孕早期是妊娠过程中最痛苦的时期，也是妊娠过程中最危险的时期。此时，女性需要积极做好休养生息的工作，积极避免孕早期流产。其实，孕早期是最重要的。既然需要静养身体，那么我们就需要吃一些有利于安胎的食物，做一些有利于安胎的事情。本文将为大家介绍几个小窍门，希望对大家的孕早期养生有所帮助。
孕早期安胎食谱
I. 莲子糯米粥
这道莲子糯米粥具有补中益气、清心养神、健脾养胃、安胎的功效，孕试管代怀妈妈腰部疼痛有一定的愈合作用，常吃可以养胎，对于有习惯性流产史的孕试管代怀妈妈尤为适合。
材料：莲子、糯米、水、白糖适量。
做法：1：
1、温水泡软莲子，去皮、芯，用清水洗净，糯米洗净，用清水浸泡1-2小时，捞出沥干待用。
2、煮锅放入莲子、糯米，加水适量，置旺火上，煮成粥，再加糖调味，即可食用。
二、鲫鱼姜仁汤
这道鲫鱼生姜汤能安胎、止吐、醒胃。对于妊娠期，尤其是孕早期呕吐不止、胎动不安者，有较好的疗效，同时，还能增加孕试管代怀妈妈的食欲。
材料：鲫鱼、春砂仁、生姜、猪油、盐、味精、水适量。
做法：1：
1、鲫鱼去鳞、内脏，洗净备用；春砂仁洗净沥干水分，研成末放入鱼肚内；生姜去皮洗净，切丝待用。
2、将鱼放入炖盅内，再放入姜丝，盖上锅盖，隔水炖 2 小时，然后加入猪油、盐、味精调味，炖片刻，即可食用。
三、人参猪腰子汤
这道人参猪腰子汤具有养血益气、宁心安神、安胎的作用，可用于气血两虚型的先兆子痫孕妇的辅助治疗，主要表现为胎动不安、下部流红、四肢无力、懒言、皮肤无力、面色萎黄、舌质淡、苔薄白、脉细软等。
食材：猪里脊肉 180 克： 猪腰180克，当归10克，人参5克。
做法：1：
1、将人参、当归洗净，猪腰洗净，去内膜臊筋。
2、将人参、当归、猪腰放入锅碗中，大火煮沸后改小火煲60分钟即可。
孕早期安胎注意事项
除了以上的孕早期食谱外，还有一些事项需要注意。
1、孕妇不能滥用保胎药物保胎，如病情需要使用保胎药物时，应注意药物的使用适应症，有针对性地使用药物，并注意使用方法，只有这样才能正确使用保胎药物。
2、除了有流产、早产、多胎妊娠等妊娠并发症的孕妇外，医生通常会建议孕妇每天进行一定量的运动，以保持身体健康和体力，这也是保胎的一种方法。
3、产检对孕试管代怀妈妈和试管助孕胎儿的健康是非常重要的，通过一些必要的产检，全面了解供卵试管怀孕的过程，以便及时发现，及早治疗，对优生优育工作也有着非常重要的意义。
本文详细介绍了几种有利于安胎的食物，还介绍了安胎需要注意的事项，希望对大家有所帮助。如果你是一位孕妇，如果你想让你的试管助孕胎儿更加的坚实，想让你的试管助孕胎儿可以更好的生长发育，那么你最好认真的参考一下本文的这些知识，可以让你的试管助孕胎儿更加的顽强健康哦。
